青少年近视管理须知

青少年近视管理须知

现在近视的人实在太多了。近视在全世界范围内的发病都有增加的趋势，其中又以亚洲最多。在美国，华裔青少年的近视发病率也明显高于其他族裔。最近，由于疫情的关系，许多小朋友在家因为上网课、玩游戏而作息不规律，更导致了近视的发生和加重，引得父母更加担心。

那么今天，我们就来聊一聊青少年近视。

近视是遗传的吗？

近视的确是有遗传倾向的，有近视家族史的青少年有高发的倾向，尤其是当父母一方或双方都有高度近视的情况下，孩子近视的可能性会大大增加。所谓高度近视，是指近视度数高于600度（-6.00）。高度近视造成的危害不仅仅是必须佩戴更厚的眼镜，更重要的是发生其他严重的眼部疾病的可能性明显增高，比如青光眼，白内障或视网膜脱离等等。在青少年时期，如果可以延缓或者控制近视的加深，那么发生这些疾病的概率会大大降低。

但也并不是说家里人没有近视，小朋友就一定不会得这个病了。也就是说，后天造成的近视，也必须引起家长足够重视。现在我们普遍认为近视和近距离用眼、工作、娱乐是有关的。

如果家长发现孩子看电视离得越来越近，喜欢眯起眼睛、歪着头看东西的时候，家长就应该警惕孩子可能已经出现了视力下降的问题。请一定要及时带孩子就医，散瞳验光，确认孩子确切的度数情况和视力矫正方案，千万不要心存侥幸心理，延误了近视控制的时机。

如何减慢、控制近视的加深？ 近视管理主要有这几种方法：

1） 注意用眼卫生，加强户外活动

家长要注意帮助小朋友从小养成正确的学习和娱乐习惯，每半小时左右休息一会，也可以利用眼保健操帮助眼睛休息，学会正确的阅读姿势、采用合适的照明；尽量保证每天2小时户外活动。

2） 阿托品0.01%滴眼

这是一种低浓度的眼药水，副作用比较少。但有研究指出即使长期使用后突然中断，近视有可能会反弹。白天仍然需要佩戴眼镜。

3） 多焦隐形眼镜

这种隐形眼镜的设计让通过眼球的光线折射到不同部位，制造稳定的周边离焦状态。白天仍然需要佩戴隐形眼镜。

4） OK镜

又叫角膜塑形镜，所用材料与硬式隐形眼镜相同。眼科医生根据近视、散光度数、角膜弧度选择适合的OK镜。小朋友只需要在只是在晚上睡觉的时候佩戴OK镜，早上起来摘镜后即可以拥有清晰视力。矫正视力的原理类似激光手术，通过改变角膜表面的弧度，而改变屈光力，达到矫正近视的目的。但这不是永久性的矫正，如果停用七十二小时，角膜就会回到原来的弧度。这种矫正近视的方法在全世界各地，尤其是近视发病率较高的亚洲已使用多年，近年来在美国也变得越来越流行。OK镜对青少年近视防控的效果也获得了多项国际研究认可。

对于已经近视的孩子来说，控制近视的发展非常重要，让孩子的度数涨得慢一点，再慢一点，尽量避免发展成高度近视，这更需要小朋友本人、家长和医生的共同努力。

如果您有任何有关的问题，请与段昌敏眼科中心联系或上网预约门诊，电话：732-247-2847；网址：www.DoctorDuan.com